रायपुर। त्योहारों का मौसम खुशियों के साथ खान-पान में लापरवाही भी लेकर आता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मिठाइयां सीमित मात्रा में खाएं और पर्याप्त पानी पिएं।
रोज़ाना थोड़ी देर टहलना और समय पर सोना भी सेहत के लिए ज़रूरी है।
घर पर बनी मिठाइयां चुनें और बाहर की खुली चीज़ों से बचें।
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